.png)
Co potrzeba:
- banan,
- garść płatków owsianych,
- kiwi,
- pół gruszki,
- kilka owoców winogrona
- 75 ml jogurtu naturalnego
Na dno miseczki układamu kilka owoców, posypujemy płatkami owsianymi i zalewamy jogurtem naturalnym aby zmiękły zanim się dobierzemy do jedzenia :D. Kroimy wszystkie, przygotowane owoce i układamy w miseczce.
Na wierzch posypałem sobie jeszcze płatkami ale to według uznania.
20 minut przed spożyciem wypiłem szklankę wody mineralnej aby trochę oszukać żołądek :) Teraz jestem najedzony aż nadto :)
Smacznego!
Kto w niedzielę myśli o poniedziałku?Propozycja fajna na deser niedzielny (0)
OdpowiedzUsuńJak widzisz ja myślę w niedzielę o tym co zjem rano. Bardzo wcześnie zaczynam dzień w poniedziałek i już w niedziele wiem co zjem rano
UsuńCzyli wyszła pożywna sałatka pełna witamin i innych do życia potrzebnych dodatków – pozdrawiam serdecznie :)
OdpowiedzUsuńA cały dzień chodziłam i powtarzałam, że mam ochotę na sałatkę owocową.
OdpowiedzUsuń:) Pięknie się prezentuje.
Pozdrawiam i zapraszam do nas.