Sok z marchwi dobry na...

No właśnie. Kiedyś nie praktykowałem takich trunków w swoim codziennym jadłospisie. Odkąd jestem na diecie próbuje różnych specyfików.

Dzisiaj przyszedł czas na sok z marchwi. Jak opowiadają 'specjaliści', sok jest dobry na wzrok, przemianę materii czy na układ nerwowy.

Chyba nie ma łatwiejszego przepisu niż przepis na szklankę soku z marchwi. Oczywiście trzeba posiadać sokowirówkę ale ta zwróci nam się niejednokrotnie gdy zaczniemy sobie sami wyciskać zdrowe soki. 

Sklepowe soki, nawet te jednodniowe mają w sobie 'chemię'. Ja przygotowałem sobie sok tylko z marchwi ale znajomi dodają również selera, jabłko, truskawkę grapefruita i wiele innych. Kto co lubi. Raz w tygodniu szklaneczka takiego soku nam napewno nie zaszkodzi.

Jakie witaminy ma marchewka? 
Zawiera w sobie witaminę A, witaminy z grupy B, wit. C, E, K i PP.

Marchewka poprawia cerę
U młodych korzystnie wpływa na wygląd cery, u starszych wygładza zmarszczki.

Smacznego!